SENCILLO

Muchas veces el alivio del dolor del sufrimiento es mucho más sencillo de lo que creemos, pero al estar atrapados y confusos y no tener otra perspectiva, la simplicidad es impensable..."yo, que sufro tanto, necesito una solución súper elaborada."

Algo tan sencillo como hacer ejercicio, moverse, crear la tensión adecuada, llevar la consciencia al cuerpo, que experimenta que nos conecta con la vida.
Es tal la desconexión con el cuerpo que inventamos millones de excusas... tengo que hacer cosas más importantes, necesito todo un equipo, no tengo dinero...etc. Pero si COMPREHENDEMOS la necesidad real será fácil llevarlo a cabo. Podremos ELEGIR entonces con toda claridad e intención aunque nuestra historia de sufrimiento este presente también.

Que cada uno se cuente su historia y comprehenda su necesidad, le dé sentido, forma y se ponga en acción pero acción física, concreta.
El sufrimiento se expresa con limitación, estancamiento, alteración de la tensión física, de desconexión entre cuerpo, mente, espíritu /consciencia y territorio...
El cuerpo físico/energético hace de recipiente de sustentador de la mente, son un equipo que han de estar conectados.

Lee por favor el post del cuento de la bailarina.

Esta vida sedentaria, acrecienta más la desconexión con el cuerpo. Este cuerpo que muchas veces está primero para ser visto por otros.

 

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