Estar en el presente: Movimiento

Cuando vivimos, experimentamos el presente (consultar las herramientas proporcionadas para este fin, en  entradas anteriores)  volvemos al cuerpo a nuestra casa, nuestro territorio, y sentimos  entonces que pertenecemos, que estamos integrados. El microcosmos y el macrocosmos es lo mismo.

A través de la herramienta de EL SENTIR CONSCIENTE  la mente ha ocupado su lugar, su función,  se reajusta.  

También hemos detectado cualquier memoria, programa, información... espiritual, de otras vidas… y las hemos borrado dándole lugar, dándole espacio para transformarse.

También hemos reconocido todas las experiencias previas que no nos han permitido el fluir; las hemos dado lugar, para que esa energía se libere. Por último, el territorio interno y externo están ahora integrados.

El movimiento de vivir el presente y la conciencia de la integración son simultáneos. Se nutren el uno al otro.  Unas herramientas tan simples y asequibles como las de vivir el presente tienen alta nutrición... Lo simple.
RETOMAMOS  EL MOVIMIENTO, EL FLUIR, LA VIBRACION  que nos une en un presente sin tiempo.

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Experimentando el presente activamente: Aterrizar

En la vida cotidiana se dan situaciones de estrés repentino: ya sea por una situación en concreto, por encontrarnos con una persona, por situaciones con las que perdemos la conexión con nosotros, por un recuerdo, por un pensamiento o, simplemente, por algo que nos altera y de lo que no reconocemos su naturaleza.

Herramientas para ATERRIZAR y volver a nuestro cuerpo a conectarnos.
Podemos utilizar estas herramientas para practicar primero y así que estén registradas y usarlas en un momento concreto:

•    3 PUNTOS EN LA PLANTA DEL PIE:

-    El dedo gordo del pie derecho por la parte de la planta: lo tocamos , lo presionamos... ponemos la atención y la intención. De esta forma, el sistema nervioso registra.

-    Dejamos de tocar e imaginamos que, de este sitio que hemos activado, salen un haz de luz potente o rayo láser lleno de energía.

-    Hacemos lo mismo con el dedo pequeño del pie y con el talón.
En el talón buscamos un punto en la parte de atrás y en medio.

Son tres puntos de anclaje.
Hacemos lo mismo con el pie izquierdo.
Nos conectamos, sentimos, los tres puntos de cada pie y LOS POTENTES RAYOS DE LUZ, RAYOS LASER.

Lo podemos practicar en situaciones de emergencia y en la vida cotidiana....caminando por la calle, en cualquier situación.

•    ACTIVACION DE LA COLUMNA VERTEBRAL:

-    Vamos a la columna vertebral , parte por parte( coxis, sacro/lumbar/dorsal/cervical) o toda en su conjunto y ahí concretamente, llevamos nuestra intención y atención y ponemos el expandir/ contraer en cada célula (consultar entradas anteriores).
Es como volver a los cimientos de tu casa de tu territorio. La columna es la que nos soporta, nos apoya. Es traer ahí, otra vez, la TENSION CORRECTA.

Para practicar este ejercicio: previamente nos tocamos la columna vertebral con la mano y registramos en el sistema nervioso ese lugar en concreto. Y a continuación ponemos el expandir /soltar celular en las células y sus membranas.

•    LA COLA: como sabemos tenemos un registro energético de la cola que tuvimos como mamíferos al final del coxis.

-    Llevamos nuestra atención e intención a este lugar. Empieza a crecer una cola sin forma predeterminada, la forma aparece, se manifiesta.

-    Para hacerlo por primera vez nos tocamos esta parte para que el sistema nervioso registre. Es como si fuera una toma de tierra o una quilla.


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Experimentando el presente activamente: Elegir

Activamos el sentir usando las herramientas de vivir en el presente (consultar entradas anteriores), lo podemos hacer trayendo a la memoria celular, física, la experiencia de haberlo transitado…Recordando.

Para la práctica cotidiana  podemos  usar una herramienta en concreto -la que prefiramos - o todas. Lo importante es que funcione.

Cuando estamos experimentando, transitando el espacio concreto, real, dimensional del presente, en ese lugar sin tiempo.....ELEGIMOS ESTAR AHI, traemos nuestra conciencia y elegimos completamente estar en este lugar. Un Elegir activo, celular.

Y “lo mejor “: que es un sitio conocido QUE RESUENA CON NUESTRA ESENCIA.

El Sentir Consciente te permite detectar los bloqueos, los impedimentos, y podemos dar lugar, entonces, a todo lo que nos impida elegir este lugar de pertenencia.

Lo que no nos deja,  puede ser nuestro; creencias, programas, estrategias o de fuera de nosotros... de la familia, el clan... cualquier cosa que esté en este territorio externo.

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