¡¡¡¡YA!!!!

Una amiga compartió en Facebook el vídeo de un querido/gran/conocido hombre. Volvía a hablar de lo mismo, de la familia y como la familia y su idiosincrasia se imbrica conformando nuestra vida.

Escucharlo era como "el eterno retorno", como una broma pesada. El "hombre solo, condenado, en un mar tempestuoso del que no puede huir".  Recluido en su individualidad y ausente de sus propios recursos, de su propia naturaleza.  Como si estuviéramos mirando a un mismo punto, siempre con la misma perspectiva.

"Debemos integrar todo lo que tenga que ver con nuestras relaciones familiares, porque es necesario para tener una vida plena" esta es la consigna que está en todos los ambientes .

Pero qué difícil hacerlo si no hay nada en qué sustentarnos, apoyarnos, experiencias tangibles, concretas.  Se puede convertir en la tarea principal de nuestra vida una tarea muchas veces limitante, que nunca acaba.  

Cada terapia, herramienta, te ofrece recetas, formas. El enfoque, la perspectiva es la familia y sus efectos.

¿Y si cambiamos la perspectiva y vemos sobre, a vista de pájaro? 

Te propongo este ejercicio: 

Sustraete , mira "desde arriba, desde fuera, sobre vuela", mira que hay,  está la familia y todas sus historias, vivencias, experiencias, necesidades, aléjate de este escenario, más a vista de pájaro. Ves cómo aparece la naturaleza, el mundo, los mundos, el cosmos, los campos morfogenéticos/de información /semánticos 

Sigue.....puedes sentirte a ti observando tu naturaleza, tu cuerpo, que tiene absolutamente que ver con todo lo que acabas de ver El mundo, observa, siente tu cuerpo, movimiento, vibración, experiencia, tu cuerpo fractal, microcosmos en el macrocosmos.....lo mismo.

Complicado y confuso estar en la VIDA y en la vida cotidiana sin incorporar, sin incluir estos dos aspectos indisolubles de nosotros.......el espacio externo: mundo, naturaleza, cosmos....... y la conexión con nuestro cuerpo....con nuestra naturaleza.

Desde que el cuerpo se ha convertido en un instrumento para usar porque se ha desnaturalizado se ha sustraído, alejado de lo natural . De su igual: la naturaleza, de los espacios vibrantes, experienciales. Desde este momento la mente ha perdido su referencia, ya no puede constatar, confirmar todos los datos que tiene.

Y la naturaleza en todos sus niveles ha desaparecido, nos hemos desconectado de esa fuente infinita

Como si nos hubiéramos desmembrado. El hombre que quiere ser Dios "HOMO DEUS" que se aparta , se extraña del lugar al que pertenece....y se olvida de que es simplemente una expresión más del entramado.

¿Y si cambiamos la perspectiva y recuperamos el contacto con lo que hay dentro y fuera, lo mismo? ¿Cómo se viviría desde ahí?

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HISTORIAS QUE ATAN

Ponte en situación: viene tu marido, tu mujer, tu hijo, esa persona con la que hay la mayoría de las veces "un lío emocional, una confusión" y te trae a la cama, por la mañana, lo que más te gusta tu cafecito, tu juguito... Tú te lo tomas, tomas la acción, el cafecito, el juguito o lo que sea, lo agradeces y comienzas tu día .

Esta es una posibilidad, pero la más frecuente sería : "Uhmmmm que bien porque me estaba sintiendo fatal"  o "como me quiere, ojalá lo haga todos los días" o "que culpable me siento yo no tengo estas atenciones" o "¿qué querrá?",  "ahora lo tendré que hacer yo para compensar", "qué malo/a soy no estoy a la altura".

Infinitas respuestas. Me trae mi cafecito siento una emoción y mi cabeza se dispara conjeturando, en alerta. Me lo hacen a mi, y  ese "mi" se desata, se separa. Y ahí comienza la historia.  

La mente nos lía, nos ata, nos confunde. Se ha disparado, no ha podido establecer el diálogo con el cuerpo y se ha ido a generar cualquier historia . Historias que atan que confunden ¿ Y si la mente se reconoce en el cuerpo? ¿qué estoy sintiendo? ¿qué está ocurriendo cuando llega mi café o mi jugo? Le da lugar, lo ve, lo reconoce. Precisamente en ese lugar del cuerpo donde se genera la incomodidad.

Cuántos gestos, cafés, jugos o lo que sea han acabado en dramas, separación/sufrimiento.

¿Cómo Nos tomamos los cafés? ¿Cómo nos lían las historias? 

Vamos a contarnos cada uno las nuestras , para cazarlas cada vez que aparecen, son signos, que señalan nuestra separación . Historias que parecen alimento para la mente aislada, desconectada.

Gracias a Alain Allard, le tomé prestado lo del cafecito.

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EL OTRO Y YO

Muchas veces deseamos tanto que el otro cambie, que ese propio deseo impide al otro ser, sea como sea que es, porque le altera , le confunde, no se sabe de qué se trata, le tensiona. Ese otro puede ser nuestra pareja, hijo, compañero de trabajo, etc., aquella persona por la que nos sentimos afectados.

Imagínate, siente tu propio espacio energético cuando tienes todo el espacio necesario para ser, cuando el espacio está a tu disposición. Imagínate ahora, siente, experimenta el espacio del otro cuando tu proyectas, lanzas tu deseo, tu anhelo, tu necesidad de que el otro sea otro, de que cambie ¿Puedes sentir , "ver" cómo lo perturbas, cómo lo alteraras? Cuando ocurre esto el otro percibe esta proyección de tu deseo como tensión, intromisión en su espacio y realmente su espacio energético se altera, cambia, se limita. La otra persona deja de tener todo su espacio disponible. 

Una historia real:

Mi amiga F. lo conoció, se enamoro, "vio" más allá de lo aparente ¿Qué era lo aparente? Él era una persona huidiza, celosa, introspectiva, insegura. F se enamoro de tal manera que no cargó con nada que no le perteneciera en esa relación, no cargó, no se hizo responsable de sus celos, de su inseguridad, de su introspección ¿Y qué ocurrió? Pues que él  tuvo tuvo todo su espacio disponible y no se vio alterado ni por el deseo de F, ni por la crítica,  el juicio, la condenación . Tuvo todo su espacio disponible para encontrarse, para seguir encontrándose.

Cuando deseas que el otro cambie ¿qué hay ahí? ¿qué deseas que te de el otro que tú no tienes, que tú no te das? o ¿es qué necesitas alguien a quien culpar, juzgar....?, ¿estás atrapado por la importancia, los otros son más importantes que "el/ella" y tu? Cuéntate tu propia historia desde el sentir, desde ahí no hay error porque no te puedes esconder detrás de la mente.

La herramienta de El Sentir Consciente te ayuda a desenmarañar estas situaciones. 

Recobrando tu espacio disponible y siendo consciente del espacio del otro.

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