LAS ARDILLAS Y LA COMPENSACIÓN DUDOSA

Imagínate una ardilla que se come una avellana y se queda tan satisfecha, tan plena que ya no tiene ganas , ni motivación para buscar otra avellana. Claramente acabaría muriéndose por inanición.

Estamos dotados del sentir y de las sensaciones para sobrevivir. Viene "con el kit de supervivencia cuando nacemos" lo necesita la biología para perpetuarse.

Hemos sido dotados con esta cualidad para sobrevivir. Las sensaciones de hambre, sed, frío, han posibilitado al hombre evolucionar. Están para obtener un beneficio.

"Estoy muerta de miedo",  me dijo mi amiga cuando le pregunté como se sentía al volver al trabajo después de 2 años atendiendo su vida familiar. Se sentía con mal cuerpo, un nudo en el estomago. Llevaba todo este sentir como si fuera una carga, un impedimento, una molestia. como algo negativo para su primer día de trabajo.

Pudo darse cuenta, reconocer , darle lugar a eso que llamaba "miedo", respirarlo, tomarlo y en ese momento esa energía que "definía como miedo" dio lugar a un estar alerta con toda la percepción y todos los órganos de la percepción abiertos y dispuestos para que como un equipo obraran para su beneficio.

Este estado de alerta que optimiza todos los recursos para estar completo, pleno y total.

Si tienes alguna duda sobre El Sentir Consciente puedes contactarme aquí

COMPLETTITUD, PLENITUD, TOTALIDAD

Muchas veces me he preguntado cómo sería eso de sentirse pleno, completo , total ¿Cómo sería vivir la vida tomándola como es, como viene, como se manifiesta en cada momento? Vivirla como es, sin querer vivir otra cosa, sin mirar continuamente hacia fuera, buscando consuelo, respuestas.

¿Cómo sería poder experimentar eso? 

¿poder vivenciarlo, hacerlo real, concreto, sentirlo?

Sentirse pleno, completo, total sea como sea cada momento. Ocurra lo que ocurra en cada momento. Suceda lo que suceda en cada momento.

Los "manuales", las instrucciones, las recomendaciones, los "debes" o "tienes que", las estrategias, no han servido, no sirven porque es la experiencia, la vivencia de uno.

Como dice Rupert Spira " el ahora es el ser sin dimensiones"

¿Cómo es este sentir? ¿dónde se sitúa uno para que ocurra, para que se despliegue esa sensación de completitud, de que no falta nada, esa sensación de "es esto"?

El Sentir Consciente nos ayuda , nos abre el camino al lugar del ahora, al momento, donde es la vida al espacio donde ocurre este sentir, esta vivencia.

¿Cómo nos ayuda El Sentir Consciente?

Nos ponemos en contacto con nuestro cuerpo nuestro corazón nuestra respiración el movimiento celular experimentamos el espacio interno igual que el externo.

Nos desplegamos con la medida precisa, el ritmo preciso, la vibración precisa, simplemente permitiendo que aparezca.

Vivenciando esto nos sentirnos ahora,sin pasado, sin futuro. Un gran ahora que incluye todos los tiempos. Los lastres, las cargas, los impedimentos se diluyen, se pierden porque no son ahora.

Esta sensación corporal la experimentamos, la sentimos y nos va situando colocando integrando con todo lo que nos rodea. Pertenecemos integrándonos. Todo tiene la misma cualidad. Todo es lo que es.

Entonces nos sentimos plenos, totales y tomamos la vida como se muestra , como se expresa en cada momento.

Esta es la vivencia de muchos de nosotros que  experimentamos El Sentir Consciente. 

Esta experiencia está al alcance de todos porque forma parte de nuestras naturaleza. Lo que ocurre es que se nos olvida como acceder a ella. Pudiendo experimentar lo que creíamos inaccesible.

Si necesitas ayuda en este momento para experimentar esta completitud,  esta plenitud,  contactarme aquí

¿Positividad?

Estaba oyendo que una persona le decía a otra que tenía que ser positiva ante una situación determinada.

Estas situaciones, ante las que tienes que ser una persona positiva, llevan implícita información de vivencias previas: recuerdos, memorias, tensión , emocionalidad. Como diría Pannikar te sacan del "Centro del Si".

¿Qué memorias, recuerdos , vivencias previas (tuyas, de la otra persona que te dice que seas positiva, las de tu familia, de tu cultura) parecen? ¿qué cascada emocional se precipita?

Trae ahora a la memoria, al presente, aquí, esa situación ante la que deberías ser positiva y reconoce, dale lugar, se absolutamente sincera, mira, siente como estas ¿Cómo está tu cuerpo, cómo reacciona tu cuerpo con lo que estás sintiendo, cómo tu cuerpo sigue a tu sentir y crea un estar físico? ¿Está tenso, desconectado, separado, alterado, como queriendo desaparecer ? Siente el cuerpo con todo lo que está cargando como se está alterando su acción , su discurrir.

Ahora ¿qué es eso ante lo que tienes que sentirte un apersona positiva? me debo sentir positiva porque es la opción que se propone aunque no la entienda, no sepa cómo hacerlo, aunque tenga que esconder tapar, como si estuviera conteniendo una fuente, un río.

Ahora podemos ver dos frentes: el tema, la cuestión en sí y la manera en que debo afrontarlo positivamente.

El tema ¿qué es? ¿una enfermedad, una situación afectiva, laboral, de relaciones, monetaria....(salud, dinero y amor)? ¿un estado emocional de separación , de sufrimiento, de separación? ¿qué es? Sé muy preciso, muy sincero reconócelo, tómalo aquí y ahora reconócelo, respíralo sin ocultarte nada, sin esconderte (si necesitas dar la mano a alguien , para sentirte acompañado hazlo trae a la memoria esa mano de esa persona siéntela ) permite el movimiento de la transformación 

¿Has necesitado ser positiva para poder comprehender lo que te estaba pasando? ¿Acaso precisamente , ante lo que deberías ser positiva y al no serlo, sino sencillamente vivenciarlo, darle lugar , reconocerlo se ha producido el cambio necesario?

Y esa intimidad es como un reconocimiento íntimo de uno con otro. 

¡Qué poca intimidad tenemos con nosotros mismos para permitirnos ser, sea lo que sea eso de ser!

Esa intimidad que está continuamente obstaculizada por los juicios, los miedos, los deberes. Esa intimidad no permitida por una percepción errónea de la necesidad de sentirnos amados, seguros y el anhelo de pertenecer.

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