miércoles, 26 de octubre de 2016

CALIFICANDO......LIMITANDO




Muchas veces las personas durante y después de haber tenido una experiencia con El Sentir Consciente les pregunto cómo se sienten y dicen mejor....un poco mejor......

Yo les propongo decir y sentirse "diferentes , distintas"

Observo que muy poca gente puede usar un adjetivo calificativo : bien, mal, feo, guapo...... sin carga , sin las expectativas , creencias de su cultura, su familia o de la persona misma.

Por otra parte mucha gente dice bien e inmediatamente recuerdan experiencias de mal y esto crea mucha tensión . ¿Cómo voy a conservar el bien?, o la creencia de que después viene mal. Incluso no querer estar bien para después no estar mal..........etc.

Esta dualidad limitante, la necesidad de clasificar las cosas para conocerlas y que en algunas ocasiones tiene un efecto devastador . Porque en este caso es una clasificación trampa, está cargada de información y experiencias de otros que se van transmitiendo.

El ADJETIVO CALIFICATIVO COMO ARMA LETAL. 


No soy tan guapo, rico, alto, ......como el otro y sufro, soy infeliz por ello.

Replantéate, siente, experimenta que es lo que es ser bueno, malo, guapo........ Quita , desprovee a todos estos adjetivos de todo la carga......obsérvalos.. ¿Qué son realmente, para que sirven?

Cuando propongo sentirse "distinto, diferente" y atreverse a experimentarlo, a veces para algunas personas implica riesgos ( por ejemplo no ser aceptado por los suyos si ya no es más como ellos), es salir del paradigma dual/acción, reacción, de ese espacio carcelario en el que vivimos muy a menudo.



Siéntete "diferente, distinto" aquí y ahora sin cargas, sin culpa, ........respira, expande/contrae. Sal de ese paradigma limitante, sitúate fuera obsérvalo cada vez que te duela la calificación que clasifica.

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sábado, 8 de octubre de 2016

Presentación Taller Sentir Consciente en México




Te presento el próximo taller que tendrá lugar en México, los días 5 y 6 de Noviembre, en el video tienes los detalles. 
Te mantendré informado/a



                         

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jueves, 6 de octubre de 2016

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Te quiero y te detesto, te necesito y no te quiero cerca, me siento fuerte grande y también débil y vulnerable ...........soy capaz e incapaz de realizar lo que pretendo, me siento inferior con unos y fuerte y prepotente con otros, alcanzo los cielos y los abismos... 

La dualidad, la SEPARACION DE LA UNIDAD (sea la que sea en cada momento) el sufrimiento LA  SUPERTENSION DE LOS OPUESTOS. 

Estos dos aspectos los vivimos con tensión, como si fueran dos fuerzas que cada una tira para el lado opuesto causando sufrimiento, dolor, separación. 

¿Y si ponemos otro elemento para que vuelva a integrar?  


Imagínate ahora, trae aquí y ahora una situación de SUPERTENSION de los opuestos..... la que sea.......siéntela . Observa cada dirección ......"soy fuerte"/"soy débil " por separado. 

¿Qué  es ser fuerte? ¿como me siento? ¿cómo es ser fuerte para mí, para los mío? 

Y débil ........ ¿Qué  es ser débil? ¿qué ideas tengo yo de ser débil? ¿son mias? ¿cómo me siento? ¿cómo reacciona mi cuerpo? ¿qué partes se tensan o desaparecen? date el tiempo necesario. 

Ahora cierra los ojos y vete a ese lugar donde te sientes totalmente integrado......en la naturaleza. en el mar....... Los colores, los olores, la luz, los detalles....... ¿cómo es estar en el centro y sentirte que formas parte absolutamente de todo lo que te rodea ?........vívelo, experiméntalo. No hay duda. Ahora tienes un lugar dónde colocarte, dónde situarte, dónde volver, dónde te sientes completo/a ....que es esa unidad. 

SOMOS EL CONJUNTO DE LO QUE EXPERIMETAMOS. 

Yo veo, reconozco, experimento los opuestos,  PERO ESCOJO , ELIJO estar en la unidad.

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