El Sentir y el coaching

Andreu Mateo, coach PCC con más de 3.000 horas de experiencia. Me decía tras  su experiencia con El Sentir Consciente

"Es el máximo exponente que he conocido del Rapport  y la Escucha activa; pilares fundamentales del trabajo de coaching.
Es estar en el aquí y en el ahora con una presencia total; sin juzgar, sin creencias limitantes, solo comprendiendo y empatizando con el cliente desde lo más profundo del Ser. Un trabajo de humildad que potencia enormente el desarrollo de las competencias del buen coach”

El Sentir Consciente  es una herramienta, una hoja de ruta que te da las claves para comprehender el territorio, el lugar que nos sustenta. Simplemente experimentar el ahora y el sentir como vehículo.

El sentir es reconocer lo que hay y se puede experimentar  por varias “vías/entradas”…la piel, el cuerpo…..el sonido, el oído…el campo energético y entonces lo sabes, comprehendes el sentido, aparece una coherencia como si fuera algo redondo se cierrra.

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LAS GAFAS QUE NO NOS DEJAN VER

Parece que vemos la vida y por tanto la interpretamos, a través de unas gafas, de un cristal. En lugar de vivirla, de ser vida, de ser movimiento. 

Estas gafas son creencias: de lo que somos, de lo que creemos que somos, de lo que deberíamos ser, de los que los otros quieren que seamos,…. Estas gafas son ideas, estrategias, programas…. El Sentir Consciente  detecta la “composición” de estas gafas y qué nos ocurre, qué nos está pasando cuando “llevamos” estas gafas puestas. 

Como si se tratara de un escenario, en un territorio concreto (donde se desarrolla la vida) El Sentir Consciente  localiza, revela que es lo que está sucediendo. Sea lo que sea que esté sucediendo…. del pasado del presente, del futuro….quienes están en este escenario sean quien sea……y que estrategias, directrices, patrones se están repitiendo. 

¿Y cómo conseguimos esto? El sentir nos conecta con lo que está pasando, lo que está sucediendo, con el espacio, con el territorio donde está ocurriendo todo esto. El gran espacio donde está ocurriendo todo ahora.

¿Sabes cómo son las gafas que llevas puestas ? ¿Quieres descubrir de qué colores ves la vida y cuáles no estás viendo? 

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Y QUIERO MÁS…….Y MÁS

Con El Sentir Consciente  podemos detectar cuando el centro esta fuera, y nos sentimos abocados, sin saber porque, a querer más y más. Como un impulso desbocado buscamos fuera de nosotros la vida…el amor, la satisfacción, la aprobación. El otro o los otros, que están ahí fuera, se convierten en un  destino inalcanzable. Y esa sensación de falta, de vacío, de incompletitud persiste.

Esta búsqueda produce  separación y por tanto  sufrimiento, que se puede expresar y experimentar de infinitas maneras.

Ana Agua practicante de El Sentir Consciente me decía que la herramienta  del  sentir le ha posibilitado la escucha interna y serle  fiel a esta  respuesta interna.  Y sobre todo, a destacar,  ha conseguido una gran descarga del contenido mental,   logrando sosiego en el campo emocional y un ser y estar presente en el físico.

Solo hay que acceder a tu respuesta interna y serle fiel. Volver a la mirada interna al centro del sí como decía Pannikar.

¿Te cuesta volver a tu centro? ¿Sabes cómo acceder a ese lugar dónde habitan las respuestas? 

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Charla El Sentir Consciente en nuestro día a día - El Sentir Cosnciente México

¿Alguna vez, estando con mucha gente, has comenzado a sentirte mal? Y en ese momento ¿te preguntaste si aquello que sentías era tuyo o era algo que estabas captando de los demás?

Gracias a la fantástica entrevista de Ariadna Selene López y Silvia García Vega de El Sentir México resultó este vídeo en el que hablamos de cómo incorporar el Sentir en nuestro día a día.

El sentir consciente es una herramienta que te va a servir para detectar lo que te está ocurriendo en cada momento. En nuestro día a día el noventa por ciento de la información que recibimos nos llega a través de los sentidos. Cuando usamos el sentir, nos paramos, sentimos y recogemos toda la información que nos da el cuerpo. 

¿Te imaginas cómo sería tomar decisiones desde el sentir? ¿vivir desde el sentir? 

 En este vídeo te hablo de qué es y para que sirve El Sentir Consciente y algunas cosas más... ¡Espero que lo disfrutes!

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