FUERZA, UNA EXPERIENCIA

¿Cómo es sentirte, ser fuerte para ti?

¿Quién te ha dicho cómo tienes que ser fuerte, como es eso de ser fuerte?

Tal vez te han dicho que ser fuerte es que los demás te vean fuerte, que los demás y tú mismo te creas que eres fuerte.

Recuerdas frases como: aguanta....sigue para adelante, no muestres lo que sientes (lo que necesitas)...se fuerte, haz como si no te afecta nada,.....los fuertes no lloran.......etc

¿Cuantas ideas, creencias hay de cómo ser fuerte? Incluso en cada familia, comunidad, país ....ser fuerte significa algo distinto.

Ahora. Siente....ven aquí, ahora ¿como es tu creencia de ser fuerte? Parece que nunca has llegado a sentirte totalmente fuerte. Y si lo has sido es solo por momentos.

Todo estos son ideas, creencias de cómo es eso de ser fuerte

NO SOMOS FUERTES......NOS SENTIMOS, NOS EXPERIMENTAMOS Y ENTONCES SOMOS FUERTES.

Ser fuerte no es un deber , un hacer, algo mental, ser fuerte es una experiencia de sentirse fuerte......SOY FUERTE, LO EXPERIMENTO.

El Sentir Consciente  te trae aquí, ahora, y a través del cuerpo, de los ejercicios que posibilitan el gran equipo cuerpo/mente  y experimentas , entonces, sentirte fuerte, completo, total.

Y ahí, en ese lugar la fuerza es una experiencia . La fuerza se libera de sus condicionamientos, de su carga mental,......¿cuáles han sido los propósitos falsos que no te han permitido sentirte SIMPLEMENTE FUERTE.......? sea lo que sea sentirse fuerte , en cada momento .

¿Por qué eran necesarios esos propósitos....que mantenían....que soportaban, que ocultaban......?

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LA VACA FARIGOLA

Me contó Joan que Farigola no se quedaba preñada

Cuando Joan habla de Farigola , habla con amor, con respeto. Me cuenta que cuando llega a los pastos y Farigola lo "ve" se lanza como una loca hacia el. El amor es mutuo.

Cuando nos conocimos, Joan , me dijo que Farigola no se quedaba preñada. Fue una conversación en un contexto determinado, él no sabía nada de mi .

Le dije que si quería le podría decir lo que yo sentía ; también estaba la opción de hablar por hablar, pero claramente esa opción ni la tuvimos en cuenta.

Le dije que "veía " percibía a Farigola entregada en exceso o una vaca más joven que ella , parecía que le preocupaba su bienestar . Como si fuera su cuidadora. Entonces su futuro como "mama" ni existía , ni se daba esa posibilidad.

Joan me dijo que, efectivamente, esa vaca más joven, esa ternerita, había perdido a su madre.

Yo ya había "visto, reconocido, dado lugar , a lo que le impedía a Farigola tener un futuro como mama. Joan le contó todo lo que yo le había dicho.

Me enteré por una amiga común que Farigola ya está preñada se lo dijo Joan para que me lo dijera . Estoy muy contenta ...celebrando la vida.

¿Qué te limita en tu vida? 

¿Qué no estás percibiendo, sintiendo, dándole su lugar?

TOC TOC TOC TOC

Muchas veces cuando nos sentimos incómodos, con malestar, con una sensación de alerta desagradable lo interpretamos como una amenaza que nos repliega hacia nosotros mismos. Obsérvate, "mírate" cuando te ocurre esto. ¿Cómo te sientes, como está tu cuerpo? ¿observa cómo se altera la tensión adecuada de tu cuerpo, .......como se desordena?

Reaccionamos ante estas sensaciones como si fueran amenazas que nos quieren destruir, que alteran lo cotidiano.

Siente, observa, experimenta, métete en esta sensación ¿qué te quiere decir, que te quiere contar, que te quiere significar, que está tapando?

Yo propongo un juego, un experimentar :como si la sensación fuera un caballo y tú te montas encima del caballo . Como si el caballo, la sensación y tú fuerais la misma cosa.

Muchas veces no comprendemos las señales, se nos olvida, no se enseña y las tomamos como amenazas. Pero debajo de cada una hay una información, un llamada, algo que contar.

NO ESTÁN EN CONTRA, ESTÁN A FAVOR.

Te propongo un ejercicio: cuando aparezca una sensación de incomodidad, mal estar, alerta......mírala obsérvala........móntate sobre ella como si fuera un caballo. MÍRALA, ES TU ALIADA.

Te avisan , escúchalas con todos tus receptores ( me cuenta una persona que al salir de su casa había una inquietud , una sensación de que había algo, la siente. No la elude , ni la tapa y se da cuenta de que se estaba dejando las llaves . Con El Sentir Consciente esto es continuo en la vida cotidiana. Cambia la manera de vivirla completamente )

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