PODER SER LO QUE UNO ES (aunque no sepa lo que es)

Si fuéramos físicos hablaríamos de fuerzas que crean tensiones inapropiadas. Así, no más .

Esas tensiones que presionan nuestro ser, confundiéndonos, haciéndonos creer que  lo que SOMOS NO ES SUFICIENTE.

Son las sensaciones de ser insuficientes, inadecuados, indignos, inferiores.....las que causan tensión. Esta tensión se expresa como sufrimiento, dolor, separacion, exclusión .....

Y como somos físicos vamos a EJERCITAR UNA FUERZA QUE CREA LA TENSIÓN APROPIADA.

1)- Traemos a la memoria LA EXPERIENCIA de esa vez que sentimos "si, esto es" con una claridad absoluta.

• ¿como nos sentimos?
• ¿cómo reaccionó nuestro cuerpo?
• ¿cómo fue esa sensación ?
• ¿qué ocurrió exactamente.

Me cuento la historia y la experimento, la siento, la revivo.

2)-Traemos a la memoria físico/energética, esa vez que tuvimos esa "corazonada" "ese saber completo".

Cómo nos sentimos, cómo experimentamos nuestro cuerpo. Recordamos esa SENSACIÓN DE COHERENCIA de ser totalmente apropiado.

Estos son nuestros tesoros, nuestras experiencias. Somos el conjunto de experiencias.

Cuando los traemos al aquí, al presente a través del sentir, NOS ESTAMOS RECORDANDO.

Estamos creando nuevos caminos neuronales y plasticidad en nuestro cerebro. Estamos experimentando la completitud la totalidad, la pertenencia. Resonando con la vida, siendo vida.

Estos son ejercicios que nos traen de vuelta a "casa".

¿Qué sientes al recordar esos momentos de "Sí,  esto es"?

 ¿Has sentido la completitud?  Puedes dejarme un comentario aquí o ponerte en contacto conmigo.