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Te quiero y te detesto, te necesito y no te quiero cerca, me siento fuerte grande y también débil y vulnerable ...........soy capaz e incapaz de realizar lo que pretendo, me siento inferior con unos y fuerte y prepotente con otros, alcanzo los cielos y los abismos... 

La dualidad, la SEPARACION DE LA UNIDAD (sea la que sea en cada momento) el sufrimiento LA  SUPERTENSION DE LOS OPUESTOS. 

Estos dos aspectos los vivimos con tensión, como si fueran dos fuerzas que cada una tira para el lado opuesto causando sufrimiento, dolor, separación. 

¿Y si ponemos otro elemento para que vuelva a integrar?  

Imagínate ahora, trae aquí y ahora una situación de SUPERTENSION de los opuestos..... la que sea.......siéntela . Observa cada dirección ......"soy fuerte"/"soy débil " por separado. 

¿Qué  es ser fuerte? ¿como me siento? ¿cómo es ser fuerte para mí, para los mío? 

Y débil ........ ¿Qué  es ser débil? ¿qué ideas tengo yo de ser débil? ¿son mias? ¿cómo me siento? ¿cómo reacciona mi cuerpo? ¿qué partes se tensan o desaparecen? date el tiempo necesario. 

Ahora cierra los ojos y vete a ese lugar donde te sientes totalmente integrado......en la naturaleza. en el mar....... Los colores, los olores, la luz, los detalles....... ¿cómo es estar en el centro y sentirte que formas parte absolutamente de todo lo que te rodea ?........vívelo, experiméntalo. No hay duda. Ahora tienes un lugar dónde colocarte, dónde situarte, dónde volver, dónde te sientes completo/a ....que es esa unidad. 

SOMOS EL CONJUNTO DE LO QUE EXPERIMETAMOS. 

Yo veo, reconozco, experimento los opuestos,  PERO ESCOJO , ELIJO estar en la unidad.

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