CÓMO ES CUANDO NO PIENSO MI VIDA

Voy a proponerte un ejercicio que se puede experimentar cuantas veces quieras y necesites.

EJERCICIO DE LA CORAZONADA , DE LA CERTEZA

Trae al aquí al ahora esa vez  o esas veces que tuviste una corazonada.........que supiste ESTO SI ........es esto. Que tuviste esa certeza plena.

 ( lo pudiste llevar a cabo o no, eso es lo de menos, lo valioso es la sensación)

Trae a la memoria y siente experimenta ...todos los detalles....olor, luz, sonido, colores, personas......

¿Cómo son  esas corazonadas y esas certezas, cómo las experimento? me siento pleno, creativo , integrado,completo, expansivo,  en movimiento, total sentido y coherencia, fuerte, empoderado....

Si no te viene ninguna pregúntate y siente ¿cómo sería tener una corazonada, una certeza?

Establece un diálogo con tu cuerpo y él te va a traer esa experiencia.

Observa que cuando estás experimentando la corazonada , la certeza, LA MENTE Y EL CUERPO ESTÁN INTEGRADOS, SON UN EQUIPO, no hay nada mental , es pura experiencia, conexión e integración . Pues bien.....Este es EL LUGAR DEL SENTIR CONSCIENTE.....DONDE ESTÁ LA VIDA.

Ahora conéctate con la columna vertebral, pon ahí tu atención e intención . Tócala si hiciera falta para tener total consciencia de tu columna . Trae la experiencia de la corazonada, de la certeza a la columna.......un momento......tráela y experimenta.

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