¿Cómo detectamos la debilidad?

Ya sabemos que la debilidad es lo que nos limita, nos impide.

Ahora vamos a traer, a experimentar en nuestro cuerpo VÍVIDAMENTE una situación de completitud, plenitud, totalidad....

De sentir que no falta nada, y vamos a vivenciarla en nuestro cuerpo... le vamos a poner : un olor, un color, un sentir, una luz, unas formas...
Esta situación puede ser una imagen : caballos galopando, la fuerza de un atleta (el saque de Nadal), una montaña...lo que sea que nos de esta vivencia de total, completo, todo.

O un lugar  concreto, estando solos o  acompañados... la playa, la montaña, con los seres queridos... etc.

Sea la que sea esta situación, la traemos y el cuerpo se implica, la vive. Podemos jugar y experimentar esta sensación.
Primero en el cuerpo en general, luego en el la columna vertebral y después en la médula ( dentro de la columna) y sentimos como se expresa esta sensación de una manera distinta en cada lugar. También podemos experimentarla en los 3 sitios a la vez. Esto tiene que ser rápido, estamos recuperando el sentir, que como sabemos forma parte de nuestra naturaleza.

Se trata de volver a nuestro territorio, nuestra geografía...volver al cuerpo y sentir , reconocer eso que sentimos  y darle lugar. Hay cantidad de información dispuesta para nosotros que no estamos acostumbrados a "escuchar".

¿Cómo es el sentirnos completos, pletóricos?... Le damos un lugar; un reconocimiento, y registramos esto en nuestro cuerpo, en la inteligencia física. Ya empezamos a usar la mente como aliada y no como líder de todo.

Pues bien, esto que hemos experimentado es la completitud....pues la debilidad es cualquier ingrediente ( que se ponga llover, que haya un ruido insoportable...etc) que malogre la imagen, situación de completitud.

Experimenta esto y empieza a vivir en un sitio que no es tu mente.

Si tienes cualquier duda, consulta o aportación, siéntete libre de participar con un comentario.