Sentimos frío, calor, hambre....pero hay otras maneras de sentir que necesitan de más palabras y que cada uno lo expresa a su manera......."siento como una sensación de peligro , de falta de apoyo, de falta......." o " siento un movimiento como si fuera a pasar algo , es como si se me abriera el corazón , como si fuera uno con todo lo que me rodea".
El sentir es la primera información que experimentamos , que nos conecta, que interpreta lo que hay dentro de nosotros y fuera.
Luego ya aparecerán las emociones, los pensamientos y "las historias infinitas" que ponen la puntilla y nos atan a la mente irremediablemente.
El sentir se expresa en el cuerpo, por tanto tiene dimensiones como el cuerpo, resuena con el. Si observamos una gota de sangre con un microscopio no hay duda que la gota está en un territorio , en un espacio concreto. El sentir crea un diálogo entre el cuerpo y la mente sobre el territorio del que no somos conscientes la mayoría de las veces y al no ser conscientes nos apartamos del aquí , del ahora del lugar donde ocurre la vida.
¿Tienes dificultades para conectarte con tu propio cuerpo? ¿Crees que no sabes escucharlo?
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